تعلم كيفية زيادة إنتاجيتك بنسبة 50% باستخدام أسلوب بومودورو!
-
هل ترغب في تحسين إنتاجيتك في العمل؟ طريقة بومودورو هي أحد الأساليب الفعّالة التي يمكن أن تساعدك في إنجاز المزيد من المهام في وقت أقل. تعتمد هذه الطريقة على تقسيم وقت العمل إلى فترات زمنية تتراوح بين 25 دقيقة و 5 دقائق من استراحة. تسمح لك هذه التقنية بالتركيز بشكل أفضل وتخفيف الشعور بالإرهاق.
- ابدأ بتحديد المهمة التي تريد إنجازها.
- اعمل عليها لمدة 25 دقيقة.
- خذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق.
- كرر هذه العملية أربع مرات ثم استمتع باستراحة أطول.
Below is secured encrypted contentهل ترغب في تحسين إنتاجيتك في العمل؟ طريقة بومودورو هي أحد الأساليب الفعّالة التي يمكن أن تساعدك في إنجاز المزيد من المهام في وقت أقل. تعتمد هذه الطريقة على تقسيم وقت العمل إلى فترات زمنية تتراوح بين 25 دقيقة و 5 دقائق من استراحة. تسمح لك هذه التقنية بالتركيز بشكل أفضل وتخفيف الشعور بالإرهاق.- ابدأ بتحديد المهمة التي تريد إنجازها.
- اعمل عليها لمدة 25 دقيقة.
- خذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق.
- كرر هذه العملية أربع مرات ثم استمتع باستراحة أطول.
Please log in to view encrypted content
You need to be logged in to see the full content.
🔐 Log In / Register - 0 people liked this
Recent Comments
Sidebar Ad Space
Size: 350×600 px
Daily Traffic: > 1,000 UV
Price: $10 / month
Visible on all pages, ideal for targeted brand exposure.
Contact Us
